Pourquoi faire une thérapie ?

Vous allez chez le.la dentiste une fois par an pour un détartrage, vous allez chez le.la médecin quand vous êtes malade ou vous allez chez le.la coiffeur.se pour vous faire couper les cheveux. Pour notre façon de penser, nos problématiques psychiques, nos schémas personnels d'interaction avec les autres ou encore nos traumatismes, nous n'avons pas encore pris l'habitude d'aller voir un.e spécialiste.  J'utilise souvent cet exemple que je trouve parlant. 

 Une thérapie avec un.e psychologue permet de prendre le temps de comprendre ce qu'il se passe à l'intérieur de soi. Cela permet également de définir des objectifs sur des potentiels changements que vous voulez atteindre. Parler à un.e professionnel.le extérieur.e à votre quotidien apporte un support et une compréhension qui ne sont parfois pas possibles de réaliser seul.e.